¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular.Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar la rigidez.